2025. szeptember 19., péntek
VÁROSKÖZPONT
17:00 – A sportnapok hivatalos megnyitója
Akinek ma is sport az életük: Páll Erzsébet, Sztakics József, Augustin Covaciu sepsiszentgyörgyi szenior sportolók méltatása.
Megnyitják: Antal Árpád András, Sepsiszentgyörgy polgármestere, Nemes Áron, a Sportnapok főszervezője
18:00 – Sepsi Inst. Run 2 // Start: #SEPSI
5 km-es táv: Dohánygyár – Székely Nemzeti Múzeum – Bod Péter Megyei Könyvtár – Unitárius Templom –Tamási Áron Színház – Polgármesteri Hivatal – Székelyföldi Vadászati Közgyűjtemény
8 km-es táv: + Kónya Ádám Művelődési Ház udvara – Református Vártemplom – új, meglepetés-helyszín
20:30 – Radu, ești ok? – filmvetítés és közönségtalálkozó Radu Restivan ultrafutóval // Szabadság tér
MÁS HELYSZÍNEK
16:00 – Másféleképpen vagyunk jók! (Szakács Réka-Judit) – mozgásos játékok fogyatékkal élők és speciális nevelési igényű gyermekek számára // Plugor Sándor Művészeti Líceum, sportpálya
16:00 – 15. Pedagógus Labdarúgókupa (Pál Utcai Fiúk Egyesület, Nemes Előd, Bajkó Attila) // Speciális Iskola udvara
2025. szeptember 20., Szombat
VÁROSKÖZPONT
8:00 – Rendhagyó #szombat8 – közösségi futás a Fitness Tribe-bal // Start: #SEPSI
9:00 – Családos gyalogtúra az EKE-vel Sepsiszentgyörgy környékén. Túravezető: Gajdó Éva. Megfelelő öltözet, valamennyi élelem és ivóvíz legyen a jelentkezőknél. // indulás a #SEPSI-től
10:00 – 18:00 – Műfalmászás (Élménygyár, Csíkszereda) – 10 lej / 3 perc // Szabadság tér
10:00 – 18:00 – Fedezd fel a búvárkodást! (MYLAKE SE, Szabó Kolos) – elméleti (felszerelés bemutatása, nyomáskiegyenlítési technikák, víz alatti kommunikáció) és játékos gyakorlati oktatás. Esős idő esetén a bemutató a városi uszodában lesz. // Szabadság tér
10:00 – Családi futás (Gáll Lajos Futókör, Csutak Tamás) – 15 év alatti gyermekből és egy felnőttből álló 2 fős csapatok számára 500m, 800 m, 1000 m, 1500 m távon. A programot a Cont-Exp Kft. támogatja. Korosztályok: 2-6, 7-8, 9-10. 11-14 év. // Lábasház és Székely Mikó Kollégium előtti útszakasz
10:00 – 16:00 – Cserkészkörlet – mozgásos játékok a sepsiszentgyörgyi cserkészekkel // Erzsébet park
11:00 – 15:00 – Lovagoltatás (Barabás Lovarda, Árkos) – fizetős program: 10 lej / lovaglás a köröndnél, Erzsébet Park
11:00 – 18:00 – Egyensúly-kihívás – izomerősítő és koordinációs gyakorlatok gyerekeknek. Alsó korhatár: 3 év. (Remedin Center, Farkas-Palkó Szende) // Erzsébet park
11:00 – 17:00 – Tiroli pálya gyermekeknek (Kovászna Megyei Hegyimentő Közszolgálat) // Erzsébet Park, Gomba
12:00 – Akadálypálya gyerekeknek (CC Training, Calusi Csaba) – futás akadályok legyőzésével: kúszás, mászás, egyensúlyozás, dobás stb. // Erzsébet park, 1848-as emlékmű
13:00 – Mountain Bike kerékpártúra Simon Szilárddal, Sugásfürdő környékén (Székelyek a magasban). Kellékek: megfelelő állapotú kerékpár, kulacs. Sisak használata kötelezől! // indulás a #SEPSI elől
14:00 – Drift bemutató Răzvan Poteică, Street Open-győztes versenyzővel // Lábasház előtti útszakasz
14:00 – 6. Retro Expo – veterán autók kiállítása (Thomas Perpits) // a Székely Mikó Kollégium és a Lábas Ház előtti útszakasz
18:00 – 18:30 – Moldova Rally Finish • Panciu – Sepsiszentgyörgy (Oldavia Cars Clubes, Retromobil Club Covasna) // Lábasház és Székely Mikó Kollégium előtti útszakasz
20:00 – Night Ride – Bikewalk by night (Vocalcycle, Kerekes Attila) // Start: #SEPSI
20:00 – 21:30 – Fusion by Vinczellér Zsuzsa – jóga, súlyzós edzés és különböző zenei stílusok fúziója // Szabadság tér
21:30 – Night Ride Finish & Dj // #SEPSI
SZÍNPAD
10:00 – 10:30 – Tae Bo by Radu & mix DJ Ami (Dr. Fit, oktató: Gal Radu)
10:30 – 11:00 – Tae Bo (oktató: Tankó Sándor)
11:00 – 11:20 – Zumba Kids by Menta studio (oktató: Tittesz Tünde)
11:20 – 11:30 – Evedance by Menta studio (oktató: Necșulescu Evelin)
11:30 – 12:20 – Zumba Fitness by Tünde & Csáki Kata
12:20 – 12:50 – Pound by Tittesz Tünde
13:10 – 13:50 – Bodypump (oktató: Balogh Szörény)
14:10 – 15:10 – Deepwork (oktató: Smazenka Hannika)
15:10 – 15:25 – Csapatbemutató – Háromszéki Ágyúsok jégkorongcsapat
15:30 – 16:10 – Trial show: Orbán Barra Gábor
16:20 – 16:50 – FitDance (oktató: Pap Ágnes)
17:00 – 17:40 – Alpha Functional Training (oktató: Tontsch Szilárd)
CHILL ZONE // Erzsébet park, tó mellett
9:00 – 10:00 – Csoportos Mobility-torna (Remedin Center, Farkas-Palkó Szende)
10:00 – 18:00 – Bowen-terápia bemutató (Moșneagu Andrea)
10:00 – 11:00 – Carpe Diem jóga óra (oktató: Harmati Viola)
11:00 – 12:00 – Power Pilates (oktató: Balogh Szörény)
12:00 – 13:30 – Hatha jóga (oktató: Bogdán Zenkő)
14:00 – 15:00 – TripleX Mobility • A totális újjászületés! – teljes testet átmozgató, mobilizáló óra, dinamikus nyújtó gyakorlatokkal (oktató: Vas Júlia)
15:00 – 16:00 – Nordic Walking – interaktív workshop (oktató: Vas Júlia)
MÁS HELYSZÍNEK
10:00 – 18:00 – U15 fiú kosárlabda – Háromszék Kupa (Háromszék SE, Sánta Levente) // Mikes Kelemen Elméleti Líceum sportterme
12:00 – Pub Triatlon – csocsó, darts, biliárd (Zamat Pub, Sylvester Zoltán) // Zamat Cafe&Bar
15:00 – 20:00 – Nyílt Napok a SQUASH pályán (Huni Squash SKE, Bara Hunor, +40 742 500 016) – minden korosztálynak, előzetes telefonos bejelentkezéssel. Teremcipő szükséges. // Városi uszoda 2. emelete
2025. szeptember 21., vasárnap
VÁROSKÖZPONT
9:00 – Nordic Walking – közösségi gyaloglás Vas Júlia vezetésével. Táv: 6-7 km, az Olt partján. Előzetes bejelentkezés szükséges. // indulás a #SEPSI-től
9:00 – Bringatúra – Ismerjük meg szép hazánkat! // Start: #SEPSI
Útvonal: Sepsiszentgyörgy – Komolló – Rétyi Nyír – Zágon – Zágonbárkány – Bodzaforduló – Bikfalva – Sepsiszentgyörgy. A táv hossza hozzávetőleg 95 km.
Kellékek: jó állapotban levő gravel vagy hegyi kerékpár, hozzávaló pót gumibelsővel, szendvics, ivóvíz (lesz lehetőség folyadékpótlásra), esőkabát.
10:00 – Streetball verseny (Athlos SE, Bocz Zsanett, Nagy Hilda, Páll Hanna) // Lábasház előtti útszakasz. Korosztályok: U13, U16, open, fiú és lány nemekben
10:00 – Szélrózsa 2025 – családi tájfutás (VSK Csíkszereda, Ráduly Róbert Kálmán) – a tájfutás játék, kaland, amelyhez nem kellenek bonyolult eszközök, csak egy térkép és egy tájoló. Ebben a sportban nincs korhatár: a legkisebbtől a legidősebbig, bárki kipróbálhatja magát, akár a család is együtt. Regisztráció szükséges. // kiindulópont: Erzsébet park
10:00 – 18:00 – Műfalmászás (Élménygyár, Csíkszereda) – 10 lej / 3 perc // Szabadság tér
10:00 – 18:00 – Fedezd fel a búvárkodást! (MYLAKE SE, Szabó Kolos) – elméleti (felszerelés bemutatása, nyomáskiegyenlítési technikák, víz alatti kommunikáció) és játékos gyakorlati oktatás. Esős idő esetén a bemutató a városi uszodában lesz. // Szabadság tér
10:00 – Kis bajnokok versenye (CC Training, Jakab-Benke Hajnalka, Calusi Csaba) – 1-3, 4-5, 6-7, 8-9, 10-11 évesek futó, bicikli és roller versenyei. Sisak használata kötelező. // Erzsébet park, felső sétány
10:00 – SPORTÁGVÁLASZTÓ – a gyermekek különböző sportágakat próbálhatnak ki, és eközben pontokat gyűjthetnek. Azok a gyerekek, akik minden sportágat kipróbálnak, jutalomban részesülnek. Részt vevő egyesületek: Sepsiszentgyörgyi Iskolás Sportklub – kézilabda, kosárlabda, atlétika, birkózás, asztalitenisz; Sport All SK – karate; Királypingvinek Jégkorong Klub – jégkorong és műkorcsolya; Székelyföldi Magyar Szablyavívó Iskola – szablyavívás; Sepsi Vikings Floorball Club – floorball; Sepsi OSK – labdarúgás; Sepsi SIC – kosárlabda, kerékpár, kézilabda; Szèkelyek a magasban SK – hegyikerékpár; Adrenalin SE – műfalmászás; Sepsi Mens Basketball – kosárlabda; K.E.L. White Sharks – úszás; Sports and Fun – úszás, sí; Jóga Móka – gyermekjóga // Székely Mikó Kollégium – Lábas Ház előtti útszakasz
12:00 – 16:00 – Cserkészkörlet – mozgásos játékok a sepsiszentgyörgyi cserkészekkel // Erzsébet park
SZÍNPAD
11:30 – 12:00 – Dynamic Karate Sportklub: Shotokan Karate (oktató: Todor Sándor) 2. dan – WSKF
12:00 – 13:30 – Kangoo Jumps (Kangoo Jumps Románia, Tokos Emőke) – dinamikus, szórakoztató edzés speciális cipőkben
13:40 – 14:10 – Ida Aerobik • Mozogjunk együtt! (oktatók: Kelemen Ida és Dascălu Szende)
14:10 – 14:30 – Z Dance by Sport-All (oktató: Sándor Lilla)
14:35 – 14:45 – Dance for All Flash Mob by Sport-All & Ida Aerobik
14:50 – 15:00 – Túl az érmek és helyezések világán – Bogdán Boglárka és Zelenák Dávid, fogyatékkal élő sportolók és edzőjük, Csíki Sándor méltatása és díjazás
15:00 – 17:50 – Ökölvívás a Barót Városi Sport Club szervezésében
18:00 – Színes Futam Sepsiszentgyörgyön – Sepsiszentgyörgy legvidámabb 2 km-es futamához bárki csatlakozhat, egyetlen feltétel: FEHÉR póló viselése (hozz magaddal). Minden 400 méter megtétele után a kapuknál színes pigmentporral borítják be a futókat, így a célba csupa vidám és színes versenyző érkezik. A futam végén együtt készítjük el a 17. Sportnapok legszínesebb fotóját. Gyere és színezd újra a polódat!
CHILL ZONE // Erzsébet park, tó mellett
10:30 – 11:45 – Yoga a természetben – mozgás és lazítás mindenkinek (YOGAbi Wellness - Gabriela Chirilă)
11:00 – 12:00 – Mondókázó Dombay Imolával
12:00 – 13:00 – BODYART (oktató: Smazenka Hannika)
13:00 –14:30 – Aktív test, ragyogó bőr – a sport és a tudatos ápolás találkozasa (KATI Naturals)
14:00 – 15:30 – A masszázs a baba első nyelve – előadás és workshop. Szülőknek és kisgyermekeiknek, 0-2 éves kor között. (Dajka Stúdió, Erdei Anita)
MÁS HELYSZÍNEK
9:00 – 17. Sportnapi Squash Kupa – helyi játékosok versenye (Huni Squash SKE, Bara Hunor) // Városi uszoda 2. Emelete
11:00 – Sakkverseny (Szent György Lovag Sakk Klub, László Zoltán) – a részvétel ingyenes, a helyek száma korlátozott. Benevezés szombat délutánig, telefonon: 0741333691. // Zamat Cafe&Bar
11:00 – 12:00 – OSK közönségtalálkozó – meghívottak: Sigér Dávid, Nicolae Păun és Fejér Béla játékosok, Moderátor: Csinta Samu sportújságíró // Tein
12:00 – 13:00 – Emlékkiállítás – 10 éve hunyt el Áros Károly // Tein
12:00 – TRX HIIT funkcionális edzés (Balogh Szörény) – a helyek száma korlátozott.
Jelentkezni telefonon lehet: 0741787246 // Elysium Fitness
* * *
Szervezők:
* * *
A szervezők fenntartják a műsorváltoztatás jogát.
